「ボールがうまくリリースできない」
「鏡の前でフォームの確認をしたい」
そんな悩みを抱えるマイボウラーが自宅で気軽にボウリングの練習ができる「Champion Sports フォームボーリングボール」をご存じですか?
トレーニングボールを使えば、自宅で効率的にボウリングの技術を磨くことができます。
今回は、「トレーニングボール」の特徴を活かした練習方法や、ボウリングスキル向上のポイントを紹介します。
なぜボウリングのトレーニングボールが選ばれるのか

- 実際のボールに近い大きさ
- 柔らかい素材で安全性抜群
- 軽量で扱いやすい
「Champion Sports フォームボーリングボール」は、素振りでは感覚がつかみにくいボウリングの練習用のトレーニングボールです。
とくに、ボールをリリースするときの回転をかける練習をするときには、実際にボールを使って練習することで投球のヒントをつかみやすくなります。
実際のボールに近い大きさ
「Champion Sports フォームボーリングボール」は、実際のボウリングボールに近いサイズで作られています。
鏡を見ながらフォームの確認をしたり、ボールをリリースする練習におすすめです。
柔らかい素材で安全性抜群
家具や床を傷つけにくい素材のため、素振りだけでなくボールを転がして練習することができます。
万が一、壁や家具に当たっても、損傷の心配が少ないのが魅力です。
軽量で扱いやすい
1ポンド(約453.6g)の軽量設計のため、誰でも簡単に扱えます。実際のボールより軽いことで、繰り返しフォームの確認をしたり、ボールをリリースする練習ができます。
\自宅で毎日練習できる/
ボウリング練習用トレーニングボールを買う前に注意すること

- 集合住宅では下の階の音の問題に注意
- 指穴のスパンや角度に違和感
ボウリングの練習用ボール「Champion Sports フォームボーリングボール」を買う前に2つの注意点を確認しておきましょう。
集合住宅では下の階の音の問題に注意
アパートやマンションなどの集合住宅に住んでいる人は、下の階に音が響く可能性があるので注意が必要です。
ボウリング場で投球するときに、ボールが落ちる音がすると思います。ボウリングボールより重さが軽いとはいえ、1ポンド(約453.6g)のボールが落とせば「ドンッ」と音が響くし、ボールを転がして壁にぶつければ、音が響きます。
とくに、夜間や早朝にボールを転がすと、近隣の住民に迷惑をかけてしまうので注意しましょう。ラグやカーペットでは音を吸収しきれないので、音が気になるなら自宅以外で練習することをおすすめします。
指穴のスパンや角度に違和感
ボウリングの練習用ボール「Champion Sports フォームボーリングボール」は、実際のボウリングボールに似せて作っていますが、指穴のスパンやサムホールの角度が気になるボウラーがいるかもしれません。
指穴のスパンや角度が異なるため、フォームの確認をするときや、リリース時の手首のスナップや指の抜き方、回転軸を確認するなどの使い方がおすすめです。
\芝生やアスファルトでもOK!/
【自宅練習】トレーニングボールでボウリングスキルを向上させる方法

- フォームの確認と改善
- コントロールとスピンの練習
- 自宅練習を習慣にする
ボウリングの練習にトレーニングボール「Champion Sports フォームボーリングボール」を使えば、自宅で効率よくスキルを磨けます。
フォームの確認と改善
鏡の前でボールを持ちながら投球フォームを確認しましょう。
フォームをチェックすることで、自分の癖や改善点が見つかりやすくなります。軽い「トレーニングボール」を使えば、リリースのタイミングや手首の動きを安全に練習できるのでおすすめです。
コントロールとスピンの練習
床に簡易的なターゲットを設置し、狙った場所に正確にボールを転がす練習を行いましょう。
「Champion Sports フォームボーリングボール」は軽量なので、繰り返し練習しても疲れにくいので、毎日練習しても疲れません。
スピンをかける練習をすることもできるので、回転軸を安定させながら回転数を増やす強い球を投げる練習ができます。
自宅練習を習慣にする
忙しい日々でも、スキマ時間を活用して短時間で練習できます。
たとえば、リビングや庭などで数分間の投球練習をするだけで、ボールをリリースする感覚が向上します。毎日の習慣にすることで、少しずつ確実にレベルアップしていきましょう。
\楽しくテクニックを磨く/
【まとめ】トレーニングボールでボウリングの自宅練習

ボウリング練習用「Champion Sports フォームボーリングボール」は、自宅で簡単に使える「トレーニングボール」として、初心者ボウラーだけでなく、中級以上のボウラーにもおすすめです。
「Champion Sports フォームボーリングボール」を使えば、フォーム改善や球の強さ改善にもつながります。
Champion Sports フォームボーリングボール」で、自宅練習を始めましょう!
\自宅でフォームの確認ができる/
トレーニングボールとセットで買っておきたいボウリング用品

今回紹介したボウリングのトレーニングボール「Champion Sports フォームボーリングボール」と一緒に買っておきたい便利なボウリング用品を紹介します。
ボールベース

トレーニングボールを保管するときに便利なボールベース。
リビングなど見える場所に「Champion Sports フォームボーリングボール」を置くなら、ボールベースを買っておくのがおすすめです。
\リビングに飾るときに便利/
指穴調整用のボウリングテープ

指穴を調整するボウリングテープは、ボール側(サムホール)に貼るインサートテープと、指に巻くテープがあります。サムホールの調整に使うので、指に巻いて使う厚手のMueller(ミューラー)のティアライトテープがおすすめです。
\厚めのテープで指穴調整/

ボウリングテープを調べる>>【ボウリング用品】テープを用途で使いわける
手首の筋力アップをするパワーボール

BATENA(バテナ)のパワーボールは、オートスタート機能が便利です。約250gの軽量・小型で持ち運びがしやすく、専用ケースがついています。場所を選ばず、手首から前腕まで鍛えることができるのが魅力です。
\どこでもトレーニングできる/
ボウリングのトレーニングボール

今回紹介した「Champion Sports フォームボーリングボール」は、自宅でボウリングの練習をするときに便利なトレーニングボールです。ボールをリリースする練習や鏡の前でフォームを確認するときに便利です。
\リリースの練習におすすめ/