【ボウリング】200アップに必要なたった2つのこと

ボウリングは誰でも練習すれば200アップできるようになる。

今回は、ボウリングで200アップをするための2つのポイントを紹介するので参考にしてみてほしい。

【ボウリング】200アップに必要な2つの技術

ボウリングで200アップするにはコツがある。

200アップをしたことがない人は、2つのポイントを押さえて200アップを目指してみよう。200アップをするたった2つのポイントは、スペアを取ることとストライクを続けること。

ボウリングのコツの1つ目は『スペアを取ること』。

200アップに限らず、ボウリングはスペアを攻略できるかどうかが重要になる。200アップをするためにはミスの回数を減らすことに重点を置いて対策していこう。

ボウリングのコツの2つ目は、『ストライクを続けること』。

200アップをするためには、最低でも2回以上ストライクを続ける（ダブル）が必要になる。そして、コンスタントに200アップをするためにはストライクを2回、3回と続ける技術は必要になる。

ボウリングで200アップをするためには、『200アップをしているイメージができること』が重要。

一度でも200アップをしたことがある人は、200アップしたときのイメージを持つことができるようになるので、何回も200アップできるようになるのだ。

ボウリングで200アップをするイメージを持つ習慣は上級者になっても活かすことができる。

上級者の中にはパーフェクトを出したことがある人とない人がいる。パーフェクトを出したことがある人は、何度もパーフェクトを出すことができる。逆に、どれだけ上手でもパーフェクトが出ない人はパーフェクトが出ない。

パーフェクトを出した人は、パーフェクトを出すときのイメージをつかんでいるので何度もパーフェクトを出すことができるようになるのだ。

ボウリングで200アップができるようになるには、まぐれでもいいので200アップをしてしまうこと。

偶然が重なれば、200アップはアベレージが150未満の人でも達成できるのでまぐれのストライクが続いたときなどに一気に200アップしてしまうことを目指そう。

ボウリングで、１回も200アップをしたことがない人が200アップのイメージをつかむには200アップをしている映像をたくさん観ることがヒントになる。

200アップをしている映像をたくさん観ていると、200アップをするパターンがわかってくる。200アップをするパターンをたくさん知っていれば200アップをすることができるようになるのだ。

ボウリングは、200アップをすることが1つの基準になっている。

中級者の人でも、200点を基準にしてスコアを考える人が多いことからも、ボウリングで200アップを当たり前にできるようになるかが初心者と中級者の分かれ目とも言える。

ボウリングで200アップをするときのひとつめの壁はオープンフレーム。

オープンフレームとはストライクもスペアも取れないフレームのこと。オープンフレームが1つ増えればダブルが1つ必要になると考えておこう。ストライクが出なくても、スペアだけで最大190点まで出すことができる。200アップを達成するためには『いかにミスを減らすか』が重要なのだ。

200アップはスペアだけでは到達することができない。

200アップをするためには最低2回連続ストライク（ダブル）を出すことが必要になる。200アップを何度も出す人はスペアを取る技術だけではなくストライクを続ける技術を持っている。

ボウリングの熟練者でも全ゲームミスを0にするのは難しい。ミスを1回、2回しても200アップをすることができるためにはストライクを続ける技術も必要になる。

ストライクを続ける技術とは『強い球を投げる技術』。1番ピンに薄く当たっても厚く当たってもストライクになるような、横回転と縦回転のバランスを意識した強い球を投げる意識をしてみよう。

まずは、正しいフォームと振り子を使った投球ができることから始めるのがボウリングで200アップをする近道になるので、正しいフォームで投げているかを確認しておこう。

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