ボウリングの知識 【ボウリング】3-6-9理論はスパットを変えずに板を3枚ずつ移動する
ボウリングの3-6-9理論は、基本となる3-1-2理論の実践編の理論。通すスパットは変えずに立つ位置を板３枚ずつ移動する。フォームが安定すれば、3-6-9理論は効果を発揮する。移動は残っているピンの対角線上に立つために3枚単位で移動しよう。
スペア
ボウリングの知識 
スペアの取り方 【ボウリング】スペアの基本5つのポイント
ボウリングで200アップをする近道はスペアの基本を学ぶこと。スペアの取り方を覚え、キーピンを対角線上から狙うことを続けることで、確実にスペアを取る確率は上がってくる。まずはイージーミスを減らすことを意識して練習してみよう。
ボウリング用品 【ボウリングスペア】リスタイでコントロールをよくする
ボウリングのスペアの精度をあげるためにリスタイ（プロテクター）をつけてみよう。リスタイ（プロテクター）は、手首を固定しリリースを安定させることができる補助器具。初心者の間は、積極的にリスタイ（プロテクター）を使って投球を安定させよう。
スペアの取り方 【ボウリング】2番ピン10番ピン（スプリット）スペアの取り方
レーンの状況が読めているなら、ボウリングで2番ピン10番ピンのスプリットはフックボールで狙うのがおすすめ。7番ピンを狙うイメージで投げてみよう。2番ピン10番ピンは、一度スペアを取ると狙う感覚がつかめるので、あきらめずに挑戦してみてほしい。
スペアの取り方 【ボウリング】10番ピンのスペアの取り方
ボウリングの10番ピンスペアの取り方を解説。スコアアップのコツはスペアを攻略すること。1本が残ったときのスペアは確実に取るように練習しよう。10番ピンを攻略することで200アップが近づくのでしっかり攻略しよう。
ボウリングの知識 ボウリングを攻略する2つのポイント
ボウリングを攻略する２つのポイントを押さえよう。確実にスペアを取るコントロールは、ストライクを続けるテクニックにもつながるので、スペアを攻略し、ストライクを続けるテクニックを身につけよう。
スペアの取り方 【ボウリング】5番ピンスペアの取り方
ボウリングの5番ピンのスペアは、真ん中あたりをゾーンで狙うこと。コースは、薄めのポケットを狙うのがおすすめ。曲がるボールを使う場合は、1投目と同じ速度で投球することを意識しよう。いつもより少しだけ左に立って投球すれば確実にスペアが取れる。
スペアの取り方 【ボウリング】1番ピン2番ピン4番ピンのスペアの取り方
ボウリングの1番ピン2番ピン4番ピンのスペアの取り方解説。1番ピン2番ピン4番ピンのスペアは、ブルックリンコースに投球する。左に投げてしまう人は、キーピンが1番ピンであることを思い出そう。１番ピンの両サイドどちらかに当てれば取れるスペア。
スペアの取り方 【ボウリング】3番ピンのスペアの取り方
ボウリングの3番ピンスペアの取り方。3番ピンは、取りやすいスペアだ。肩の力を抜いて『真ん中より右に投げておけば取れる』ぐらいの気持ちで投げてみよう。確実に取りたいときは、1投目よりスパット（矢印）1個分左側から投げるのがおすすめ。
スペアの取り方 【ボウリング】1番ピン2番ピン4番ピン8番ピンのスペアの取り方
ボウリングで、1番ピン2番ピン4番ピン8番ピンのスペアを取る方法。1番ピン2番ピン4番ピン8番ピンは、角度をつけてブルックリンコースを狙おう。レーンコンディションをつかめていないときのポケットでスペアを狙うコースも紹介するので参考にしてみよう。