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ボウリングでアベレージを伸ばすためには、スペアを攻略することが重要です。 その際に役立つのが、「3-6-9理論」というスペアを狙うための方法です。 3-6-9理論は、板を3枚単位で板を移動してスペアを狙う基本理論です。ボウリングの「3-6-9理論」を学ん...

ボウリングのスペアの基本は、キーピンを狙うことと対角線上から狙うことです。 ボウリングでスコアをアップするには、スペアを攻略することが近道です。スペアを取ることができるようになると、200アップが身近に感じられるようになります。 理由は、スペ...

ボウリングは、スペアを確実に取ることでアベレージを上げることができます。 今回は、手首をサポートすることでボールのコントロールをよくする補助器具「リスタイ（プロテクター）」について解説します。 うまく狙ったところに投げられないなら、リスタ...

ボウリングの2-10（2番ピン10番ピン）スプリットのスペアを攻略しましょう。 2番ピン10番ピンのスプリットは、ボールだけで倒すことができない残り方です。曲がりが大きいフックボールを投げるボウラーが薄めのストライクを続けているときに残りやすいスプ...

ボウリングの10番ピンのスペアを攻略しましょう。 右利きのボウラーにとって、苦手意識のある10番ピンを攻略できるかでスコアは変わってきます。調子がいいときでも10番ピンは残ります。10番ピンを攻略することがスコアアップの近道になるのです。 今回は...

ボウリングを始めたら、最初に目指す200アップ。 200アップを達成する2つのポイントは、「スペアを攻略する」ことと「ストライクを続ける」ことです。 今回は、初心者ボウラーが200アップをするためのボウリングの攻略2つのポイントをご紹介します。 ボウ...

ボウリングの5番ピンのスペアの取り方を解説します。 1本残るピンの中でも、5番ピンは一番難易度が低いピンです。1本だけピンが残っているときの2投目は、スペアボールで狙うほうが確実ですが、5番ピンを狙うときは、曲がるボールで投げなれたポケットに投...

ボウリングの1番ピン2番ピン4番ピンのスペアの取り方を解説します。 1番ピン2番ピン4番ピンは、速いレーンで残りやすいピンです。ブルックリンコース（1番ピンと2番ピンの間）に投球してスペアを狙いましょう。 ボウリングの１番ピン２番ピン４番ピンのス...

ボウリングの3番ピンのスペアの取り方を解説します。 3番ピンは、レーンの真ん中から6番ピンのあたりまでの幅に投げておけば取れるスペアです。3番ピンは、「ピン1本分＋ボール2個分」の幅に投げれば取れるスペアなので、確実に取っておきましょう。 ボウ...

ボウリングの1番ピン2番ピン4番ピン8番ピンのスペアの取り方を解説します。 1番ピン2番ピン4番ピン8番ピンは、1投目にヘッドピン（1番ピン）を外したときに残るピンです。ブルックリンコース（1番ピンと2番ピンの間）に投球することでスペアを取ることがで...